الرئيسية علامات فوائد

اشارة: فوائد

فوائد الهليون الصحية

يعتبر الهليون (الاسبراجوس) من نفس فصيلة السوسن التي تضم أيضا البصل والثوم والكراث وهو أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة وموسمه من شهر مايو إلى...

اللفت يحمي من السرطان ويحارب السمنة

يعتبر اللفت من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، لذا فهو يعتبر مفيداً جداً في هذا الإطار، إذ إنه يؤمّن للجسم...

“البقدونس” منجم من الفوائد الصحية

أكدت دراسة طبية حديثة أن البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهي مادة «الأبيجينين» التي تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى...

فوائد زبدة الشيا لبشرة شابة ومشرقة

تحتوي زبدة الشيا على خصائص فريدة تجعلك تتمتعين ببشرة شابة وصحية على الدوام، ومن أبرزها: - تعزز إنتاج الكولاجين تحتوي زبدة الشيا على الكثير من الفيتامينات،...

زيت الزيتون والأسماك والحليب تحسّن خصوبة النساء

أكد خبراء أن بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي، يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة النساء، وتعزيز فرص إنجاب طفل سليم. وإلى جانب مجموعة...

«حب الهيل» يحفّز الهضم وينشط سريان الدم

أشارت مجلة «ماكسي» الألمانية إلى أن «حب الهيل لا يضفي على الطعام والقهوة مذاقاً لذيذاً ونكهة مميزة فحسب، بل يتمتع أيضاً بفوائد صحية جمّة،...

التوابل تعزز نشاط المخ

أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام يتناولون كمية أقل من الملح، وربما يكون ضغط دمهم أقل، مما قد يحدّ من...

فوائد حليب جوز الهند للشعر

1. يُستخدم حليب جوز الهند للشعر نظرًا لما يحتويه من "فيتامين "H ومغذيات تحفّز الشعر على النمو وتزيده لمعانًا. 2. كما يعمل حليب جوز الهند...

قشور بذور الأفوكادو تحدّ من أمراض السرطان والقلب

بينت دراسة أميركية، أن قشور بذور ثمرة الأفوكادو، عبارة عن «منجم من الذهب» يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية، التي يمكن أن تعالج أمراض...

الملح.. ضروري لصحتنا لكن باعتدال

أفادت مجلة «وومان» النمساوية أن الملح من العناصر المهمة لأجسامنا، فمن دونه لن تستطيع خلية من خلايا جسمنا أن تعيش، كما أن متوسط محتوى...
- أعلان -

الأكثر مشاهدة